فول مدمس بالطماطم جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. اكله مشبعة ومغذية وطعمها روعة
- 10 معالق فول
- 2 طماطم مقطعه قطع
- قرن فلفل
- معلقة سمنه
- ملح
- فلفل
- بهارات
-
1
نضع في حله ملعقة السمنه ثم نضع الفلفل المقطع
-
2
بعد ان يدبل الفلفل نضع الطماطم
-
3
بعد ان تدبل الطماطم مع الفلفل نضع الملح و الفلفل الاسود و البهارات
-
4
ثم نضع الفول المدمس و نحرك حتى يتجانس مع بعضه